女人阴道干涩是怎么回事?该怎么办?_39健康网_女性

  有的女性很容易阴道干涩,而阴道干涩会影响性生活的感受,长此以往可能会引起性冷淡,还可能影响夫妻感情。阴道干涩到底是怎么回事?阴道干涩该怎么办?

  女人阴道干涩的原因

  女人阴道干涩的原因1.性兴奋不足

  女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。

  女人阴道干涩的原因2.阴道炎

  如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。

  女人阴道干涩的原因3.避孕药

  对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机。

  女人阴道干涩的原因4.内分泌失调

  过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。

  女人阴道干涩的原因5.过度清洁

  不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。

  女人阴道干涩的原因6.饮食不均衡

  除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。

  女人阴道干涩的原因6.心理压力

  工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。

  女人阴道干涩该怎么办?

  1.饮食调节

  建议多吃含有丰富维生素B2的食物,如大豆、花生、玉米、蚕豆等。

  2.运动疗法

  平躺,双膝向上弯屈,膝盖并拢,在缩紧臀部的同时收缩阴道、尿道,以达到同时运动的目的。每个收紧的动作最好坚持数秒再放松,每日坚持30次以上,3个月后,你就会发现变化。

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