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经常吃海带,你居然不知道海带的好处还有这个?!

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海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、克制动脉粥样硬化的感化,多吃海带不仅皮肤会变好,更显年青,并且海带也是长命的好食物。

凉拌海带

用料:

海带丝,姜蒜,生抽,成醋,小米椒

做法:

1、将姜、蒜、小米椒剁碎,热锅热油,将姜蒜小米椒爆喷鼻,海带丝在水里煮10分钟阁下,捞起过凉水备用;

2、调汁:生抽、醋、盐、味精、白糖放入碗中,搅拌平均,倒入爆喷鼻后的姜蒜和小米椒,调成味汁;

3、将味汁倒入海带丝,搅拌平均即可开吃,假如想吃凉凉的,可冷藏一晚。

排骨海带汤

用料:

做法:

肋小排,海带,姜葱,盐,料酒

1、海带提前3-4小时用清水浸泡,可切成段或切丝;

2、将肋小排洗净切段,放入沸水中焯一下,捞起用冷水洗干净;

3、另起锅,放入排骨,姜葱,料酒,大年夜火烧开后,放入海带,持续大年夜火滚20分钟,参加适量的盐即可。

烩面烩面是中国10大年夜面条之一,有着1300多年的前史。是一种荤、素、汤、菜、饭兼而有之的河南传统美食,以滋味鲜美,经济实惠,享誉华夏,广泛全国。

胡辣汤胡辣汤又叫糊辣汤,来源于河南省,尤以漯河市舞阳县北舞渡镇胡辣汤以及周口市西华县逍遥镇胡辣汤最为有名。是中国北方早餐中多见的传统汤类名吃。

饸烙面河南郏县饸饹面始于汉唐,盛于明清,是一道用料讲究、独具特点的汉族风味面食,简称郏县饸饹。饸烙面是西北多见的一种面食,应用"杠杆道理"限制出来的。

道口烧鸡道口烧鸡是汉族传统名菜之一,由河南省安阳市滑县道口镇"义兴张"世家烧鸡店所制,是中国有名的特产。

肉盒肉盒是豫东、皖北一带有名的风味小吃,为油炸食物,有猪肉粉条馅,牛肉粉条馅等,在物质匮乏年代能吃上两个肉盒肯定是一种无比的享用,大年夜多作为早餐食用,在严寒的冬季,配上一碗热腾腾的胡辣汤或许豆粥,即解馋解饱有抵挡严寒。

鲤鱼三吃鲤鱼三吃是河南郑州的汉族传统名菜,一鱼三吃让人食指大年夜动。一半干吃,一半糖醋瓦块,头尾杂加萝卜丝做汤,最有意思的是把糖醋汁拌面条吃,跟杭州西湖醋鱼拌面有异曲同工之妙。

鸡蛋灌饼鸡蛋灌饼源于河南信阳的汉族传统名点。深受本地居平易近爱好。把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内,持续煎烙后烤制而成。饼皮酥脆蛋鲜喷鼻。鸡蛋灌饼也算一种早餐,有蛋有面有青菜有养分又便利很受我们等待。是河北;山东;山西区域的风味食物之一。

油馍头油馍头是河南处所汉族传统面食小吃,类似煎饼又和煎饼不合。油馍头有的叫面托有的叫老鸹头,也可以称之为:丹皮油条。

桶子鸡桶子鸡系开封特产名菜,它选用本地的优质筠母鸡,采取百年迈汤煨制而成。光彩金黄,肥而不腻,鲜嫩脆喷鼻。个中以马豫兴桶子鸡最为出名。马豫兴桶子鸡以制造精细、选料严格、味道独特而久负盛誉,历经一百多年而久销不衰,为世人称道,享誉古城。

炒凉粉炒凉粉是一道很有名的汉族特点小吃,在河南开封区域很风行,凉粉光彩皎白,晶莹剔透,嫩滑爽口。凉粉品种繁复,用豆类、米类或山芋的淀粉等,加适量水稀释成糊,煮熟后冷凝成块,俗称凉粉。

花生糕花生糕是河南省开封地区处所传统名特产。花生糕是古代宫廷炊事,源于宋朝,后经元、明、清三个朝代600余年,传播至今。花生糕以精选花生仁为主料,辅以白糖、饴糖等,经由熬糖、拨糖、垫花生面,刀切成形等工序制成。其成品呈片状,多层次,明显细收集,松散度强;食之口味桦脆,喷鼻甜利口,含口自化,令人回味无穷。

枣糕枣糕原是清朝宫殿御用糕点,曾有宫殿榜首糕点之美称,为"满汉全席"10大年夜糕点之一。撒播至今,据记录约有200余年的前史。根据红枣味甘性温、健脾养胃、弥补益气、养血安神之特效。

菜角菜角是北方人过端午时吃的一种油炸食物,端午时不只吃粽子,还要吃炸菜角、炸麻页等。菜角炸的外焦里嫩,大年夜冬季的一口下去超知足。

三鲜莲花酥三鲜莲花酥是开封市汉族传统名点之一。是用白面为主料制造而成的一种点心,点心内的馅由三种不一样的馅合作制成。滋味芳喷鼻酸甜,糕形如含苞初放的莲花,色彩浓艳逼真,形象惟妙惟肖.三鲜莲花酥,形态似乎含苞初绽的莲花,滋味芳喷鼻、酥松可口。

经常吃海带,你居然不知道海带的好处还有这个?!